Jakarta, ERANASIONAL.COM – Pedangdut Ridho Rhoma kembali tampil di hadapan publik setelah cukup lama menjalani proses pemulihan dan pembenahan diri usai beberapa kali terjerat kasus narkoba. Putra raja dangdut Rhoma Irama itu kini mengaku berusaha menjalani kehidupan yang lebih sehat, lebih tenang, dan lebih teratur dibanding sebelumnya.
Ridho mengatakan berbagai pengalaman pahit yang pernah dialaminya menjadi titik balik penting dalam hidup. Setelah empat kali tersandung kasus narkoba, ia mulai menyadari bahwa kesehatan fisik maupun mental harus menjadi prioritas utama jika ingin benar-benar bangkit dari keterpurukan.
Saat ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Ridho mengungkapkan bahwa dirinya sempat mengalami sejumlah masalah kesehatan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi tubuh yang semakin tidak ideal membuatnya mulai berpikir serius untuk mengubah pola hidup.
Menurut Ridho, usia yang kini sudah melewati 35 tahun membuat tubuhnya mulai menunjukkan berbagai tanda penurunan kesehatan. Ia menyadari gaya hidup yang tidak teratur selama bertahun-tahun ikut memengaruhi kondisi fisiknya.
“Iya, karena memang aku sempat mengalami beberapa problem kesehatan. Udah umur 35 ke atas kayaknya mulai banyak yang keluar. Dan sempat overweight banget. Jadi supaya kembali sehat lagi memang harus diubah lifestyle-nya,” ujar Ridho.
Ridho mengaku salah satu kondisi terberat yang pernah dialaminya adalah ketika berat badannya sempat mendekati 106 kilogram. Kondisi itu membuatnya merasa cepat lelah dan tidak nyaman menjalani aktivitas sehari-hari. Dari situ, ia mulai perlahan mengatur pola makan, mengurangi kebiasaan buruk, serta lebih selektif dalam menentukan kegiatan yang dijalani.
Kini, Ridho merasa dirinya jauh lebih mampu mengontrol keinginan dan emosi dibanding masa-masa sebelumnya. Jika dulu ia cenderung mengikuti hawa nafsu dan keputusan impulsif, sekarang ia mencoba lebih tenang dan berhati-hati dalam mengambil keputusan.
“Lebih dewasa aja sih dalam menentukan, mengambil keputusan. Kalau sebelumnya lebih banyak ikuti nafsu, sekarang lebih kontrol untuk memilih makanan atau kegiatan yang dipilih,” katanya.
Tinggalkan Balasan