ridho rhoma – Lifestyle Eranasional.com

Sempat Overweight dan Terpuruk, Ridho Rhoma Kini Pilih Hidup Lebih Sehat

Aditya — Wed, 13 May 2026 15:16:39 +0000

Jakarta, ERANASIONAL.COM – Pedangdut Ridho Rhoma kembali tampil di hadapan publik setelah cukup lama menjalani proses pemulihan dan pembenahan diri usai beberapa kali terjerat kasus narkoba. Putra raja dangdut Rhoma Irama itu kini mengaku berusaha menjalani kehidupan yang lebih sehat, lebih tenang, dan lebih teratur dibanding sebelumnya.

Ridho mengatakan berbagai pengalaman pahit yang pernah dialaminya menjadi titik balik penting dalam hidup. Setelah empat kali tersandung kasus narkoba, ia mulai menyadari bahwa kesehatan fisik maupun mental harus menjadi prioritas utama jika ingin benar-benar bangkit dari keterpurukan.

Saat ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Ridho mengungkapkan bahwa dirinya sempat mengalami sejumlah masalah kesehatan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi tubuh yang semakin tidak ideal membuatnya mulai berpikir serius untuk mengubah pola hidup.

Menurut Ridho, usia yang kini sudah melewati 35 tahun membuat tubuhnya mulai menunjukkan berbagai tanda penurunan kesehatan. Ia menyadari gaya hidup yang tidak teratur selama bertahun-tahun ikut memengaruhi kondisi fisiknya.

“Iya, karena memang aku sempat mengalami beberapa problem kesehatan. Udah umur 35 ke atas kayaknya mulai banyak yang keluar. Dan sempat overweight banget. Jadi supaya kembali sehat lagi memang harus diubah lifestyle-nya,” ujar Ridho.

Ridho mengaku salah satu kondisi terberat yang pernah dialaminya adalah ketika berat badannya sempat mendekati 106 kilogram. Kondisi itu membuatnya merasa cepat lelah dan tidak nyaman menjalani aktivitas sehari-hari. Dari situ, ia mulai perlahan mengatur pola makan, mengurangi kebiasaan buruk, serta lebih selektif dalam menentukan kegiatan yang dijalani.

Kini, Ridho merasa dirinya jauh lebih mampu mengontrol keinginan dan emosi dibanding masa-masa sebelumnya. Jika dulu ia cenderung mengikuti hawa nafsu dan keputusan impulsif, sekarang ia mencoba lebih tenang dan berhati-hati dalam mengambil keputusan.

“Lebih dewasa aja sih dalam menentukan, mengambil keputusan. Kalau sebelumnya lebih banyak ikuti nafsu, sekarang lebih kontrol untuk memilih makanan atau kegiatan yang dipilih,” katanya.

Perjalanan Kasus Narkoba Ridho Rhoma, Direhabilitasi bahkan Dipenjara

Iman Riyanto — Mon, 08 Feb 2021 05:20:31 +0000

ERANASIONAL, Jakarta | Anak dari Raja Dangdut Rhoma Irama, ialah Muhammad Ridho Irama atau Ridho Rhoma kembali membawa kabar mengagetkan. Setelah pernah tertangkap narkoba, lagi-lagi Ridho Rhoma ini kembali berurusan dengan kasus yang sama. Ridho Rhoma kembali diciduk kepolisian atas dugaan penyalahgunaan narkoba baru baru ini. Dan soal penangkapan Ridho Rhoma langsung dibenarkan oleh Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Yusri Yunus.

“Saya membenarkan saja dulu,” terang Yusri kepada kepada wartawan, Minggu (7/2/2021). Kendati demikian ini bukan kali pertama Ridho Rhoma tertangkap kasus narkoba. Eranasional.com merangkum perjalanan kasus narkoba Ridho Rhoma sebagai berikut:

1. Ditangkap narkoba pada 2017 Ridho Rhoma pernah berurusan dengan kasus narkoba pada 2017 lalu. Saat itu Ridho diciduk di kawasan Daan Mogot, Jakarta Barat yang tengah mengonsumsi narkoba. Terkait Kasus Narkoba, Ridho Rhoma Positif Amphetamine Dari tangan Ridho, polisi menyita barang bukti berupa sabu seberat 0,7 gram beserta alat hisap. Ridho Irama kala itu langsung menjalani pemeriksaan.

2. Jalani hukuman 10 bulan rehabilitasi Setelah kasusnya bergulir, Ridho Rhoma dihukum 10 bulan rehabilitasi atas kasus tersebut. Akan tetapi pada Ridho Rhoma sempat menghirup udara bebas pada Januari 2018 lalu.

3. Putusan Kasasi MA 18 bulan penjara Kendati sudah menghirup udara segar, Ridho Rhoma mesti kembali menjalani hukuman usai putusan Kasasi Mahkamah Agung (MA) yakni 18 bulan atau 1,5 tahun penjara. Penahanan Ridho Rhoma akhirnya dieksekusi pada Juli 2019.

4. Bebas Pada 8 Januari 2020, Ridho Rhoma dinyatakan bebas dari penjara. Kebebasan Ridho Rhoma kala itu disambut hangat ayahnya, Rhoma Irama. Sang Raja dangdut pun tak kuasa menahan tangis.

5. Kembali tersandung narkoba Meski baru satu tahun keluar dari hukuman penjara, Ridho Rhoma kembali terjerat narkoba. Pada Minggu (7/2/2021) dikabarkan Ridho Rhoma kembali diciduk narkoba. Berdasarkan keterangan Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Yusri Yunus, MR alias Muhammad Ridho dinyatakan positif amphetamin. “Positif amphitamine,” kata Yusri Yunus. Kini polisi tengah memeriksa Ridho Rhoma berkait kasus narkoba tersebut.

(fyan/red)